Mandeles satur daudz olbaltumvielu un šķiedrvielu.
Šie rieksti ir īpaši noderīgi diabēta slimniekiem. Mandeles satur Omega-6 taukskābes, kāliju, E- vitamīns (antioksidants), magnijs, dzelzs, cinks, B1 un B6 vitamīni.
Mandeles ir dabisks olbaltumvielu avots! Mandeles var ēst svaigas vai izmantot kulinārijā, tās ir lieliski piemērotas cepšanai, salātos utt.
Var saturēt nelielu daudzumu citu riekstu.
Uzglabāt sausā, tīrā un vēsā vietā.
proteins
21.2
fats
49.9
carbs
9.1
calories
588
energy
2461
sat-fats
3.8
sugars
4.4| fats | 49.9 |
|---|---|
| carbs | 9.1 |
| calories | 588 |
| composition | mandlid 100% |
| energy | 2461 |
| salt | 0 |
| sat-fats | 3.8 |
| sugars | 4.4 |
| numb | 3 |
| proteins | 21.2 |
| Vitamins and Minerals | Kalcijs, Magnijs, Dzelzs, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin E |
| Product props | Veselīgo tauku avots, Šķiedrvielām bagāts, Premium kvalitāte, Lieliski piemērots cepšanai, Lieliski piemērots salātiem, Piemērots sporta uzturam, Piemērots veselīgam uzturam, Olbaltumvielām bagāts |
